В первую очередь, ГТО – это соревнование с самим собой. Только от вас зависит, какой норматив вы выполните. А значит, на какой знак отличия сможете рассчитывать. Регулярные физические упражнения не только подготовят к испытаниям ГТО, но и «прокачают» тело и разум. |