В первую очередь, ГТО – это соревнование с самим собой. Только от вас зависит, какой норматив вы выполните. А значит, на какой знак отличия сможете рассчитывать. Регулярные физические упражнения не только подготовят к испытаниям ГТО, но и «прокачают» тело и разум. |
Вы вышли на новую работу, готовитесь подписать документы, а на трудовом договоре нет печати – только подпись руководителя компании. |
Если не сделали прививку от гриппа, вы ещё можете вакцинироваться. Пик заболеваемости приходится на декабрь – февраль. |