Активный здоровый образ жизни является неотъемлемой частью жизни любого современного человека. Сейчас все больше людей отказываются от вредных привычек, выбирают правильное питание и спорт.

13-14 декабря в Калуге прошел Кубок Калужской области и первенство города Калуга по лёгкой атлетике. В этом соревновании воспитанники МКУ ДО «Спортивная школа Дзержинского района» продемонстрировали отличные результаты в толкании ядра.

Активный образ жизни полезен в любом возрасте. А после 50 лет просто необходим. Часто в старшем возрасте люди страдают различными заболеваниями. В основном это сердечно-сосудистые, диабет, гормональные нарушения. А занятия физкультурой, а в частности подготовка к сдаче ГТО, уменьшает риск заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Программа физподготовки под названием «Готов к труду и обороне (ГТО)» существовала в СССР с 1931 по 1991 годы: в разное время нормативы претерпевали изменения, но суть комплекса оставалась прежней.

У хоккейного клуба «Угра» появилась группа поддержки на льду. Это стало важным событием, которое привнесло новую динамику в атмосферу матчей и повысило уровень развлечений для зрителей.

Депутат Дзержинского районного Собрания Андрей Анашкин давно сотрудничает с юношеской хоккейной командой «Угра» и директором ледовой арены Алексеем Писаревым.

Зимой, в занятиях на улице, есть много плюсов: они отлично закаляют, способствуют укреплению иммунной системы и повышению выносливости. Какими видами спорта можно заниматься на свежем воздухе при низких температурах и как не замерзнуть во время тренировок?

С 6 по 8 декабря, во Дворце спорта п.Товарково, проходил боксерский турнир, приуроченный ко Дню Конституции Российской Федерации. 

4 декабря состоялась церемония награждения по итогам областного конкурса на лучшую организацию по созданию безопасных условий труда. Конкурс-смотр был организован Министерством труда и социальной защиты Калужской области. 

30 ноября в Калуге прошел Фестиваль ВФСК ГТО «ИГРЫ СИЛЬНЕЙШИХ», который собрал жителей Калужской области от 18 до 59 лет.