Спортсмены Дзержинского района приняли активное участие в чемпионате Калужской области по пауэрлифтингу (троеборье классическое) в зачёт Спартакиады среди спортивных команд муниципальных образований Калужской области.

Спортивный объект в городе Кондрово активно развивает свою деятельность. На крытом катке в любое время года с увлечением занимаются дети и взрослые.
Директор учреждения Алексей ПИСАРЕВ поделился с журналистами и читателями газеты информацией о тренировочном процессе, о состязаниях и массовом катании, о предстоящих задачах и перспективах:

Прими участие во Всероссийском марафоне по дворовым видам спорта!

В спорткомплексе села Льва Толстого прошли финальные игры первенства Дзержинского района по мини-футболу среди юношей 2006-2007 годов рождения.

27 ноября прошло первенство Калужской области по спортивной (вольной) борьбе, команда МКУ «Спортивная школа Дзержинского района» в командном зачёте заняла 2 место, обыграв спортсменов из г.Калуги, а также сильнейшую команду г.Козельска.

Рывок гири — это классическое упражнение гиревого спорта, в котором задействуются мышцы всего тела. Для выполнения испытания используется гиря весом 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения – 4 мин.

Андрей Тедеев, спортсмен МКУ «Спортивная  школа Дзержинского района» — финалист конкурса «Твой любимый тренер», организованный Министерством спорта Калужской области!

Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью.

БЕГ НА 1000, 1500, 2000, 3000 МЕТРОВ Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание выполняется из положения высокого старта. Максимальное количество участников в одном забеге на дистанцию 1 000 – 2 000 метров составляет не более 15 человек, 3 000 метров – не более 20 человек.

Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе.