Футбол – самый популярный командный вид спорта в мире, целью в котором является забить мяч в ворота соперника большее число раз, чем это сделает команда соперника в установленное время. Мяч в ворота можно забивать ногами или любыми другими частями тела (кроме рук). 

Точной даты возникновения футбола не известно, но можно с уверенностью сказать, что история футбола насчитывает не одно столетие и затронула немало стран. Олимпийским видом спорта футбол стал в 1900 году. 

Разновидности футбола: 

– Обычный (стандартный) футбол 

– Мини футбол 

– Пляжный футбол 

– Регби-футбол 

– Футбольный фристайл 

Польза футбола для организма. 

 Влияние футбола на организм человека сложно переоценить. Бегая за мячом, игроки не замечают, как быстро летит время. Польза от такой физической активности очевидна: 

– улучшается общее состояние здоровья. 

– укрепляется иммунитет. 

– повышается выносливость. 

– развивается опорно-двигательный аппарат (особенно у детей и подростков). 

– улучшается циркуляция крови, которая положительно влияет на насыщение внутренних органов кислородом. 

– развивается координация, человек становиться ловким, максимально сосредоточенным на достижении цели. 

Начинать заниматься футболом можно с 5-7 лет. Это тот возраст, когда ребенок сможет осмысленно выполнять задания тренера, будет быстрее осваивать технику владения мячом. 

ГТО Дзержинский район.