Повышаем доход

Если ваши доходы ниже прожиточного минимума, вы можете заключить социальный контракт.

На что могут дать деньги?

• Открытие своего дела – до 350 тыс. рублей.
  Также вам выделят до 30 тыс. рублей на трёхмесячные курсы.
• Поиск работы и переобучение – до 30 тыс. рублей.
  Вы получите выплаты в размере одного прожиточного минимума при заключении соцконтракта и в течение трёх месяцев после трудоустройства, стипендию – 50% от прожиточного минимума – и стажировку, оплачиваемую на уровне МРОТ.
• Развитие подсобного хозяйства – до 200 тыс. рублей.
• На обучение предусмотрено до 30 тыс. рублей.
• Преодоление сложной жизненной ситуации – размер выплаты зависит от региона.
  Потратить деньги можно на лечение, продукты или оплату услуг ЖКХ.
  Чтобы оформить социальный контракт, подайте заявление на Госуслугах, лично в МФЦ или отделении соцзащиты.
  При рассмотрении заявки не учитывается имущество семьи, а только доходы за три месяца. Например, если вы отправили заявление в марте 2024 года, то учтут период с ноября 2023-го по январь 2024-го. Правило нулевого дохода не применяется.

С заботой о здоровье

Минздрав России запустил портал, который поможет искренне полюбить здоровый образ жизни, достичь физического и психологического благополучия.
Takzdorovo.ru – официальный портал Минздрава России, где можно найти актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни.
Портал содержит:
– цели по формированию здоровых привычек;
– полезные калькуляторы;
– тесты состояния здоровья;
– советы молодым родителям;
– советы для пожилых;
-информация о диспансеризации;
– календарь прививок;
– справочник заболеваний;
– рекомендации по вкусному, доступному и здоровому питанию и другие.
Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат исключительно достоверную информацию, подтвержденную современными исследованиями.
Официальный портал Мин-здрава России о вашем здоровье станет надёжным источником информации и хорошей базой знаний для формирования здоровой, долгой и счастливой жизни.

Майские не за горами

Как будем трудиться и отдыхать в праздничные дни?
В последнюю неделю апреля будем работать целых шесть дней – с 22 по 27 апреля.
Зато после начнутся длинные выходные: с 28 апреля по 1 мая; с 9 по 12 мая.

БАД – не шутки

Биологически активные добавки – даже не лекарство. Разве могут они навредить? Могут. Так чем же отличается качественная биодобавка от поддельной.
Внимательно проверяйте БАДы, которые продаются в онлайн-магазинах.
Старайтесь избегать БАД с искусственными красителями, ароматизаторами, консервантами в составе.
Уточняйте у продавца или в Интернете значение незнакомых терминов, которые встречаются в инструкциях к БАД.
Сверьтесь с приложением 5б СанПин: в нем перечислены запрещенные компоненты биодобавок. Это, в частности, растения, которые содержат сильнодействующие, наркотические и ядовитые вещества, антибиотики, гормоны, – естественно, в БАД их не должно быть.
Как понять, что БАД качественная?
•Есть в реестре Роспотребнадзора. Все, чего в нем нет, не может называться биодобавкой.
•У нее должно быть свидетельство о госрегистрации.
•БАД обязаны иметь маркировку «Честный знак», которая несет информацию о торговом наименовании, производителе, сроке годности, документации. Кроме того, «Честный знак» позволяет проследить всю цепочку перемещений товара и убедиться, что биодобавка не контрафактная.

Узнать свой трудовой стаж

Все данные о вашей трудовой деятельности – стаж, страховые взносы, начисленные пенсионные коэффициенты – хранятся в выписке о состоянии индивидуального лицевого счёта.
Получить этот документ можно лично в Соцфонде или дистанционно на Госуслугах.
А если в выписке ошибки или указано не всё?
Индивидуальный лицевой счёт нужно скорректировать, если:
– работодатель не подал информацию о вашей работе в организации;
– сведения о периодах трудовой деятельности некорректны;
– нет информации о работе ИП;
– нет сведений о трудовой деятельности до 1 января 2002 года;
– нужно внести данные о нестраховых периодах.
Подать заявление о корректировке счёта можно на Госуслугах.