Между пунктом А и пунктом Б посылка проходит много стадий – приём в доставку, присвоение трек-номера, начало и завершение сортировки. И, наконец, отправление готово к вручению. Все эти статусы, а также вес посылки можно увидеть в приложении «Почты России».
Теперь в трекинге не отображают служебные статусы: например, перемещения внутри почтово-логистических и сортировочных центров, технические сканирования и другую служебную информацию.
При этом все манипуляции сохраняются во внутренней системе почты. Это позволяет оперативно выявлять нештатные ситуации и не перегружать клиентов круглосуточными техническими оповещениями.
Такой формат соответствует современным стандартам упрощения клиентского пути.

Получить бесплатные лекарства

Некоторые пациенты могут получать лекарства бесплатно или со скидкой, это их законное право. Речь о препаратах из перечня жизненно необходимых и важнейших – ЖНВЛП. Кому положена такая льгота?
Федеральные льготники:
– люди с инвалидностью;
– участники Великой Отечественной войны;
– военнослужащие;
– пострадавшие от радиации на ЧАЭС.
Льготу можно заменить ежемесячной компенсацией, которая с 1 февраля 2026 года составляет 1405,85 рубля.
Пациенты с определёнными заболеваниями:
Перечень диагнозов, дающих право на бесплатные лекарства, установлен постановлением Правительства. Среди них – диабет, астма, онкологические заболевания, инфаркт миокарда (первые шесть месяцев), состояние после пересадки органов, ВИЧ-инфекция и другие.
Дети – при наличии рецепта на жизненно необходимые препараты от врача:
– до 3 лет – все;
– до 6 лет – в многодетных семьях.
Региональные льготники
Списки льготников в разных регионах могут различаться. Узнать, положены ли вам бесплатные лекарства или скидка 50%, можно в местном отделении соцзащиты.
Как получить лекарства

1. Запишитесь на приём. Льготный рецепт выписывает только лечащий врач.
2. Подготовьте паспорт, полис ОМС, СНИЛС, справку из СФР и документ, подтверждающий право на льготу.
3. Получите рецепт. Срок его действия может составлять от 15 до 180 дней.
4. Обратитесь в пункт при поликлинике или в социальную аптеку. При отсутствии препарата его обязаны выдать в течение 10 рабочих дней, а если в рецепте стоит отметка о срочности – не позднее 3 дней.
   Если вам отказали, обратитесь к главврачу поликлиники, в руководство аптеки или Мин-здрав через Госуслуги или горячую линию по телефону 8 (800) 444-10-41.

Пенсия – время для себя!

Присоединяйтесь к программе «Активное долголетие» и живите свою лучшую жизнь: общайтесь, учите иностранные языки, подружитесь с искусственным интеллектом, ходите в театры и занимайтесь «серебряным» фитнесом. Бесплатно.
Открывать новое для себя можно в любом возрасте и в каждом регионе страны – обратитесь в местный отдел соцзащиты и выберите подходящую секцию.

Фабрика витаминов на подоконнике

От микрозелени бывает макропольза! Богатый антиоксидантами, витаминами и минералами суперфуд выращивают прямо на подоконнике: это просто и дёшево. А ещё сам процесс очень нравится детям.
Какие ростки полезнее всего и сколько можно съесть?Микрозелень – это нежные молодые ростки с крохотными листочками, которые проросли 3-5 дней назад. В этот момент концентрация полезных веществ во всходах выше, чем во взрослых растениях.
В чем польза? Молодые ростки низкокалорийны и богаты витаминами, которые легко усваиваются. Например, в микрозелени в два раза больше витаминов группы В, чем в укропе, рекордных значений достигают и показатели витамина С.
Большая часть сортов микрозелени содержит пребиотики, которые способствуют росту полезных бактерий в кишечнике и улучшают пищеварение.
Можно ли давать микрозелень детям? Не просто можно, а нужно! Особенно она полезна в детском возрасте. когда формируются кости и зубы, развивается нервная система. Молодые побеги укрепляют иммунитет и влияют на здоровье десен.
Привычная всем микрозелень – петрушка, укроп, листья салата, лук и кинза. Ее можно добавлять в любые блюда – супы, салаты и так далее.
Если хотите расширить вкусовую палитру, попробуйте руколу, свеклу, фасоль, черную редьку, лук-шалот, кресс-салат.
Микрозелень нужно есть умеренно, не больше 150 г в сутки.
Нельзя выращивать на микрозелень помидоры, картофель, баклажаны, перец – их листочки содержат токсичные алкалоиды. Проростки тыквы, огурцов, кабачков тоже не подойдут: у них горький вкус.