Ранец для школьника нельзя выбирать только по внешнему виду. Ведь от него напрямую зависит здоровье ребёнка.
Ортопеды и педиатры отмечают: важнее всего здесь правильная нагрузка на позвоночник.
Вес имеет значение
Пустой рюкзак для ученика начальной школы должен весить не более 1 кг. С полным набором учебников и тетрадей – не более 10% от веса ребенка. Для первоклассника это примерно 2-3 кг.
Оптимальный объем – 20-30 л. В такой рюкзак войдут и учебники, и спортивная форма со сменкой.
Выбирайте модель с анатомической спинкой
Жесткий каркас с мягкими дышащими вставками равномерно распределяет вес и снимает с позвоночника лишнюю нагрузку. Именно такие ранцы рекомендуют врачи для здоровой осанки.
Лямки не должны сколь-зить
Подойдут регулируемые лямки шириной не менее 4 см., которые не врезаются в плечи и не сползают во время движения. Проверьте, чтобы они регулировались по длине: рюкзак должен сидеть плотно.
Правильный размер
Верхний край ранца должен быть на одном уровне с плечами, а нижний – не опускаться ниже поясницы, иначе нагрузка на позвоночник резко возрастает.
Рюкзак не должен быть шире плеч ребенка.
Материалы
Выбирайте водонепроницаемую ткань – это спасет тетради и учебники в ливень. Проследите, чтобы швы и фурнитура были аккуратными, без торчащих ниток, молнии ходили плавно.
Обратите внимание, если от рюкзака идет резкий химический запах, это может говорить о токсичности материалов.
Светоотражатели
В темное время суток или в пасмурную погоду ребенка должно быть хорошо видно на улице. Светоотражающие элементы на рюкзаке – фликеры – обязательное требование для безопасности.
Что внутри
Нужны минимум два отделения – так будет удобнее. В старших классах выбирайте модели с карманом для ноутбука или планшета.
Для первоклашек важен твердый корпус, чтобы рюкзак не провисал.
Не покупайте рюкзак без примерки
Положите в рюкзак пару тяжелых книг – и пусть ребенок походит и даже побегает с ним по магазину. Так сразу станет понятно, не давит ли ранец на плечи и насколько ровно сидит по спине.
Как правильно носить и собирать
Отрегулируйте лямки так, чтобы рюкзак плотно прилегал к телу. Тяжелые предметы кладите ближе к спине, легкие – дальше.
Не разрешайте ребенку носить рюкзак на одном плече: это верный путь к искривлению позвоночника.