Спорт

Завершилось юношеское первенство Дзержинского района по мини-футболу

В спорткомплексе села Льва Толстого прошли финальные игры первенства Дзержинского района по мини-футболу среди юношей 2006-2007 годов рождения.

2 место в первенстве Калужской области по вольной борьбе!

27 ноября прошло первенство Калужской области по спортивной (вольной) борьбе, команда МКУ «Спортивная школа Дзержинского района» в командном зачёте заняла 2 место, обыграв спортсменов из г.Калуги, а также сильнейшую команду г.Козельска.

РЫВОК ГИРИ

Рывок гири — это классическое упражнение гиревого спорта, в котором задействуются мышцы всего тела. Для выполнения испытания используется гиря весом 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения – 4 мин.

«Твой любимый тренер»

Андрей Тедеев, спортсмен МКУ «Спортивная  школа Дзержинского района» — финалист конкурса «Твой любимый тренер», организованный Министерством спорта Калужской области!

ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ 3Х10 МЕТРОВ

Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью.

ЧТО Я ДОЛЖЕН УМЕТЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ЗНАК ОТЛИЧИЯ ГТО

БЕГ НА 1000, 1500, 2000, 3000 МЕТРОВ Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание выполняется из положения высокого старта. Максимальное количество участников в одном забеге на дистанцию 1 000 – 2 000 метров составляет не более 15 человек, 3 000 метров – не более 20 человек.

ЧТО Я ДОЛЖЕН УМЕТЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ЗНАК ОТЛИЧИЯ ГТО

Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе.

ЧТО Я ДОЛЖЕН УМЕТЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ЗНАК ОТЛИЧИЯ ГТО

Смешанное передвижение состоит из бега, переходящего в ходьбу в любой последовательности. Проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности.

«Футбольная осень-2021»

8 октября в подмосковном городе Икша прошёл турнир по мини-футболу «Футбольная осень-2021».

Первенство по футболу

9 октября завершился 2 круг первенства Калужской области по футболу среди команд девочек 2005-2007 г.р.

Яндекс.Метрика