Ученые обнаружили, что плавание положительно влияет как на физическое, так и психическое здоровье. Циклические нагрузки укрепляют сердце, улучшается работа легких, мышцы становятся сильнее и эффективнее. Регулярное плавание может работать как эффективное лекарство при лечении тревожности, депрессии и других психических заболеваний. Давайте разберемся во всех плюсах этого вида спорта 

Лыжи – отличное средство физвоспитания для людей любого возраста. Кататься можно и маленьким детям, и подрастающему поколению, и физкультурникам преклонного возраста.

Юнармейцы отряда «Защитники Отечества» Центра детского творчества «Ровесник» встретились с Никитой Нагорным, олимпийским чемпионом по спортивной гимнастике, начальником главного штаба движения «Юнармия».

Калужская область – уникальный регион по разнообразию дикорастущих пищевых ресурсов. Нам очень повезло: ее природные условия позволяют в течение летне-осеннего сезона наслаждаться почти всеми ягодными дарами, которые возможно встретить в европейской части России.

21 марта – Всемирный день поэзии. Эта дату решили творчески отметить в Центральной районной библиотеке и пригласили необычного гостя. В воскресный день здесь побывал актёр Калужского областного драматического театра, режиссёр, автор стихов и песен Захар МАШНЕНКОВ с программой «Нет предела».

23 февраля в Городском культурно-досуговом центре состоялся концерт, посвященный Дню защитника Отечества.

Сотрудники МКУ СН «Спорт» подготовили для вас трассы:

Уважаемые спортсмены и любители лыжных гонок! Сотрудники МКУ СН «Спорт» для вас подготовили трассы

Накануне 8 Марта для воспитанников центра «Берега» прошли интересные мероприятия.

Если вы не умеете пользоваться компьютером, в Центральной районной библиотеке для граждан пожилого возраста организованы курсы компьютерной грамотности